Tonificano, bruciano calorie (fino a 600 l’ora secondo alcuni studi) e fanno benissimo all’umore: non c’è dubbio, quest’anno andare “pazze per le rotelle è un must”! Soprattutto con l’arrivo della primavera, quando l’aria si fa tiepida e la voglia di stare all’aperto irrefrenabile. D’altra parte, cosa c’è di meglio che passare un pomeriggio insieme alle amiche, chiacchierando … Read more
Care girls, in tante avete letto l’intervista dedicata a Carlotta Ferlito, la nostra campionessa di ginnastica artistica. Una di noi, allegra, cordiale, “easy”, ma molto, molto tenace. Il suo amore per la ginnastica l’ha portata ad allenarsi lontano da casa da quando aveva quattordici anni, ma tutti questi sacrifici sono valsi soddisfazioni e risultati: vari … Read more
Care girls, le feste si avvicinano e molte di voi si metteranno in viaggio per una vacanza o per raggiungere parenti e amici in altre località. Per evitare che il momento della valigia si trasformi in uno psicodramma, ecco qualche consiglio per rendere facile e veloce la preparazione dei bagagli. la valigia perfetta la valigia … Read more