Care Girls, il nostro personal trainer Davide Luisi non ci abbandona per il periodo estivo. Anzi, è pronto ad accompagnarci nelle nostre vacanze – magari lontano dalle palestre – e a darci i suoi preziosissimi consigli per continuare ad allenarci e a tenerci in forma con esercizi da fare ovunnque: a casa, in hotel, in spiaggia, al parco. La prima lezione che vi proponiamo è dedicata al rassodamento di gambe e glutei.
Cosa aspettate? Procuratevi un tappetino o un asciugamano e qualche pesetto (vanno benissimo anche le bottigliette di plastica riempite di acqua o di sabbia) e iniziate il vostro allenamento personalizzato Virgin Active!