Scarpe da ginnastica: ma dove corri? Leggi prima i nostri consigli!

scarpe da ginnastica ma dove corri leggi prima i nostri consigli - Ragazzamoderna.it

Quando si tratta di scarpe il nostro primo pensiero va ai modelli da sera: stivaletti, decollété o sneakers da passeggio. Siamo in grado di trascorrere ore e ore a scegliere quello più adatto, che sia comodo e che si abbini all’outfit, e allo stesso tempo sia adatto alla situazione possa essere riutilizzato più volte. Se, … Read more

SOS cellulite: le dritte per mandarla definitivamente a tappeto

sos cellulite le dritte per mandarla definitivamente a tappeto - Ragazzamoderna.it

Le vediamo come splendide e inarrivabili, sempre in perfetta forma e senza difetti. Sono le dee dei nostri tempi: le star, aka le donne alle quali noi comuni mortali vorremmo somigliare. Ci sono piaghe, ad ogni modo, che non risparmiano nessuna. Prima fra tutte la cellulite, contro la quale combattono anche celebrities. Pelle a buccia … Read more

Allenarsi anche durante le ferie? Certo che si può! Ti spieghiamo come

Allenarsi anche durante le ferie? Certo che si può! Ti spieghiamo come

Estate uguale stop alla palestra. I diversi ritmi di vita, qualche trasgressione in più e soprattutto la tanta voglia di relax ti inducono – ahinoi! – ad avere un ottimo alibi per smettere di allenarti. Niente di più sbagliato! Sfrutta, invece, il clima vacanziero come alleato per potenziare gli effetti positivi che le giornate estive … Read more

Beach body STEP 4: i consigli della McFIT girl Valeria Airoldi per un corpo in perfetto equilibrio

Quattro ragazze, quattro storie di vita, quattro (splendidi) fisici. E una sola, grande, passione che ha cambiato loro l’esistenza: il fitness. L’allenamento le ha trasformate nel fisico, ma soprattutto nella mente, aiutandole a essere sane, felici e appagate. Le atlete e influencer Silvia Fasciano ([email protected]), Claudia Casanova (Ig@claudia__casanova), Patrizia Fontana (Ig@patriziavfontana) e Valeria Airoldi (Ig@valeairoldi) sono … Read more

Beach body STEP 3: i consigli della McFIT girl Silvia Fascians per un fisico al top

Quattro ragazze, quattro storie di vita, quattro (splendidi) fisici. E una sola, grande, passione che ha cambiato loro l’esistenza: il fitness. L’allenamento le ha trasformate nel fisico, ma soprattutto nella mente, aiutandole a essere sane, felici e appagate. Le atlete e influencer Silvia Fasciano ([email protected]), Claudia Casanova (Ig@claudia__casanova), Patrizia Fontana (Ig@patriziavfontana) e Valeria Airoldi (Ig@valeairoldi) sono … Read more

Beach body STEP 2: i consigli della McFIT girl Claudia Casanova per sfoggiare un corpo da bikini! Go girls!

Quattro ragazze, quattro storie di vita, quattro (splendidi) fisici. E una sola, grande, passione che ha cambiato loro l’esistenza: il fitness. L’allenamento le ha trasformate, nel fisico ma soprattutto nella mente, aiutandole a essere sane, felici e appagate. Le atlete e influencer Silvia Fasciano ([email protected]), Claudia Casanova (Ig@claudia__casanova), Patrizia Fontana (Ig@patriziavfontana) e Valeria Airoldi (Ig@valeairoldi) sono … Read more

Beach body STEP 1: ottieni un corpo da bikini con le dritte di Patrizia Fontana, McFIT girl

Quattro ragazze, quattro storie di vita, quattro (splendidi) fisici. E una sola, grande, passione che ha cambiato loro l’esistenza: il fitness. L’allenamento le ha trasformate, nel fisico ma soprattutto nella mente, aiutandole a essere sane, felici e appagate. Le atlete e influencer Silvia Fascians ([email protected]), Claudia Casanova (Ig@claudia__casanova), Patrizia Fontana (Ig@patriziavfontana) e Valeria Airoldi (Ig@valeairoldi) … Read more

5 semplici mosse per combattere gli antiestetici cuscinetti

5 semplici mosse per combattere gli antiestetici cuscinetti - Ragazzamoderna.it

Ammettiamolo. Ogni tanto, tutte le girls passano al radar il proprio corpo – centimetro dopo centimetro – per tenere sotto controllo gli odiosissimi cuscinetti che si localizzano su cosce, pancia e vita. D’altronde, moltissime di noi hanno qualche punto critico. Ma come puoi contrastare cuscinetti e cellulite inducendoli a sloggiare? Ecco 5 semplicissime mosse per … Read more

La top 5 degli sport adrenalinici (e dove praticarli!) secondo Giulia Calcaterra

La top 5 degli sport adrenalinici (e dove praticarli!) secondo Giulia Calcaterra - Ragazzamoderna.it

Sport, travel, adrenaline. Alla statuaria Giulia Calcaterra sono sufficienti tre parole per raccontarsi sul profilo Instagram (@giuliacalcaterra). Tre parole che, però, racchiudono un mondo intero. Un universo fatto di passioni da coltivare, sogni nel cassetto da realizzare e di emozioni tutte da vivere. Con la grinta di una leonessa, la mente curiosa e l’animo capace di … Read more

Incompatibilità tra boys & girls? Non quando ci si allena nelle palestre McFIT. Parola di influencer

Incompatibilità tra boys & girls? Non quando ci si allena nelle palestre McFIT. Parola di influencer - Ragazzamoderna.it

Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere. Il titolo di uno dei libri sui rapporti di coppia più venduti al mondo riflette la realtà: spesso, boys & girls hanno visioni del mondo del tutto incompatibili. Questo accade praticamente sempre. Tranne quando ci si allena. #gallery-3{margin:auto}#gallery-3 .gallery-item{float:left;margin-top:10px;text-align:center;width:33%}#gallery-3 img{border:2px solid #cfcfcf}#gallery-3 .gallery-caption{margin-left:0} La nuovissima palestra … Read more