Le 10 regole per sconfiggere “l’ansia da prestazione” sul palco di Sanremo e nella vita di tutti i giorni

Le 10 regole per sconfiggere “l’ansia da prestazione” sul palco di Sanremo e nella vita di tutti i giorni - Ragazzamoderna.it

Il peso dello sguardo di milioni di occhi pronti a giudicare e la tensione che precede l’esibizione preparata a lungo possono fare brutti scherzi ai concorrenti che in questi giorni si stanno esibendo sul palco dell’Ariston. Ma non sono soltanto gli artisti a soffrire di “ansia da prestazione”… Può capitare a tutti di essere sopraffatti … Read more

Vacanze separate? Ecco come gestire lo stress della lontananza

Vacanze separate? Ecco come gestire lo stress della lontananza - Ragazzamoderna.it

Tempo di vacanze, tempo di saluti. Tu e il tuo boy dovrete stare lontani per molto tempo. Come fare a gestire la lontananza senza ansia e gelosia?   Le tanto agognate vacanze stanno arrivando finalmente, però c’è un problema: tu andrai da una parte e il tuo lui dall’altra. Ecco che le vacanze  si trasformano … Read more

Se vi tratta come il suo pupazzo, non è amore, ma narcisismo: come fare a riconoscerlo

Se vi tratta come il suo pupazzo, non è amore, ma narcisismo: come fare a riconoscerlo - Ragazzamoderna.it

Vi è mai capitato di incontrare un manipolatore narcisista? Probabilmente sì, anche se pensate di non averci mai avuto a che fare. Oppure, se non sapete rispondervi in merito, vi aiutiamo noi: ecco come riconoscere questi “vampiri affettivi”.   L’identikit del narcisista – manipolatore: portatore di grandi gioie, ma di altrettanti dolori. Superata la fase … Read more