Digital Stress: quando l’assenza di rete scaturisce il panico
Una volta il pensiero delle ansiose era: "Ho spento il gas prima di uscire?". Oggi invece è: "Ho ancora giga nel telefono?" Questo è il digital stress!
Le 10 regole per sconfiggere “l’ansia da prestazione” sul palco di Sanremo e nella vita di tutti i giorni
Non sono soltanto gli artisti a soffrire di "ansia da prestazione"... Può capitare a tutti di essere sopraffatti dall'emozione e di non riuscire a rendere come avremmo voluto: a scuola, in un colloquio di lavoro, davanti a quel compagno che ci piace tanto...Ecco le 10 regole della coach Marina Osnaghi per sconfiggere lo stress.
Vacanze separate? Ecco come gestire lo stress della lontananza
Tempo di vacanze, tempo di saluti. Tu e il tuo boy dovrete stare lontani per molto tempo. Come fare a gestire la lontananza senza ansia e gelosia?
Le tanto agognate vacanze stanno arrivando finalmente,...
Se vi tratta come il suo pupazzo, non è amore, ma narcisismo: come fare a riconoscerlo
Vi è mai capitato di incontrare un manipolatore narcisista? Probabilmente sì, anche se pensate di non averci mai avuto a che fare. Oppure, se non sapete rispondervi in merito, vi aiutiamo noi: ecco come ricon...