Allenarsi anche durante le ferie? Certo che si può! Ti spieghiamo come
Estate uguale stop alla palestra. I diversi ritmi di vita, qualche trasgressione in più e soprattutto la tanta voglia di relax ti inducono – ahinoi! – ad avere un ottimo alibi per smettere di allenarti. Niente di più sbagliato! Sfrutta, invece, il clima vacanziero come alleato per potenziare gli effetti positivi che le giornate estive … Read more