Fitness Archivi - Ragazza Moderna

Scarpe da ginnastica: ma dove corri? Leggi prima i nostri consigli!

20 Dicembre 2019

Quando si tratta di scarpe il nostro primo pensiero va ai modelli da sera: stivaletti, decollété o sneakers da passeggio. Siamo in grado di trascorrere ore e ore a scegliere quello più adatto, che sia comodo e ...

5 tip per ricavare un angolo palestra nella tua camera. Buon allenamento!

elly4ever

28 Dicembre 2018

SPORT&HEALTH

Se sei un po' pigra e tra mille impegni fatichi a trovare il tempo per allenarti? Sei certa che se avessi una palestra in casa - da riporre facilmente quando non la utilizzi - diventeresti una fitness addicted?...

Remise en forme del dopo vacanze: ecco il fitness per il rientro

Serena Catignani

17 Settembre 2018

SPORT&HEALTH

Il vostro fisico gode ancora dei benefici della bella stagione. Pronte allora per il fitness! Non fate la fine delle foglie secche, ma rimanete vigorose per portare con voi un po' d'Estate.

Allenarsi anche durante le ferie? Certo che si può! Ti spieghiamo come

Elena Gregoriani

14 Agosto 2018

SPORT&HEALTH

Estate uguale stop alla palestra. I diversi ritmi di vita, qualche trasgressione in più e soprattutto la tanta voglia di relax ti inducono - ahinoi! - ad avere un ottimo alibi per smettere di allenarti. Niente...

5 oggetti che non possono mancare per festeggiare lo “Yoga Day”

lafrancy

21 Giugno 2018

SPORT&HEALTH

Nella Giornata Mondiale che celebra lo yoga, vogliamo darvi tutti gli strumenti e le informazioni su questa disciplina millenaria che ha il potere di nutrire il corpo, la mente e l’anima dell’essere umano.

Beach body STEP 4: i consigli della McFIT girl Valeria Airoldi per un corpo in perfetto equilibrio

Francesca Rech

4 Maggio 2018

SPORT&HEALTH

Sport, fitness, movimento e una sana alimentazione. Ecco le chiavi del benessere di Valeria, giornalista, blogger e Mc FIT Girl. Seguite i suoi consigli di allenamento e alimentazione.

Beach body STEP 3: i consigli della McFIT girl Silvia Fascians per un fisico al top

Francesca Rech

30 Aprile 2018

SPORT&HEALTH

Obiettivo fisico perfetto per la prova costume. Leggi qui tutti i consigli della fitness influencer Silvia Fascians, McFit Girl, per sfoggiare un beach body invidiabile.

Beach body STEP 2: i consigli della McFIT girl Claudia Casanova per sfoggiare un corpo da bikini! Go girls!

Elena Gregoriani

23 Aprile 2018

SPORT&HEALTH

Quattro ragazze, quattro storie di vita, quattro (splendidi) fisici. E una sola, grande, passione che ha cambiato loro l'esistenza: il fitness. L'allenamento le ha trasformate, nel fisico ma soprattutto nella m...

Come scegliere l’anti cellulite? Scopriamo i prodotti più efficaci

Serena Catignani

20 Aprile 2018

FASHION&BEAUTY

Combatterla è una dura battaglia ma tutte insieme possiamo farcela. Per questo condividiamo con voi i prodotti più efficaci. Ma come scegliere l'anti cellulite che rispecchia le nostre esigenze? Scopritelo nella gallery...

Beach body STEP 1: ottieni un corpo da bikini con le dritte di Patrizia Fontana, McFIT girl

Elena Gregoriani

17 Aprile 2018

SPORT&HEALTH

Quattro ragazze, quattro storie di vita, quattro (splendidi) fisici. E una sola, grande, passione che ha cambiato loro l'esistenza: il fitness. L'allenamento le ha trasformate, nel fisico ma soprattutto nella m...

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