Vuoi un angolino perfetto per la meditazione yoga a casa? Crealo così

vuoi un angolino perfetto per la meditazione yoga a casa crealo cosi - Ragazzamoderna.it

“La pratica dello yoga investe tutti gli aspetti della nostra vita. Non solo quello fisico, ma soprattutto la ricerca della propria interiorità e l’equilibrio con il mondo circostante. Solo quando impariamo ad ascoltarci e a “sintonizzarci” con l’intero Universo possiamo raggiungere un reale benessere e una totale beatitudine” Descrive così i benefici dello yoga Giulia … Read more

Se la lezione di matematica non ti va giù, fai prima yoga

Se la lezione di matematica non ti va giù, fai prima yoga - Ragazzamoderna.it

Che cos’hanno yoga e meditazione in comune con matematica? Se rispondete nulla, sbagliate. Una scuola americana e una brasiliana hanno fatto seguire agli studenti lezioni di yoga e rilassamento prima delle lezioni di matematica. E, udite udite, i ragazzi hanno ottenuto risultati migliori. Nella scuola americana i bambini hanno una decina di anni e il … Read more

Natura, meditazione e arte: un viaggio magico nel Giardino di Kränzelhof

Natura, meditazione e arte: un viaggio magico nel Giardino di Kränzelhof - Ragazzamoderna.it

Un viaggio sensoriale tra natura, meditazione e arte. La soluzione perfetta per esplorare un giardino che sembra incantato e per godersi un po’ di relax. Stiamo parlando del Giardino della tenuta di Kränzelhof, un pezzo di paradiso dell’Alto Adige, a Cermes in particolare, immerso nel verde, tra ambienti acquatici, un labirinto costruito con diversi tipi … Read more

POWER YOGA: BENEFICHE CONTORSIONI

Forza, grazia, energia e abbandono. Ecco che cosa regala una disciplina antichissima rivista e corretta secondo i ritmi occidentali: Power Yoga. Mai preso in considerazione?Se per te non esiste correre o fare un’ora di aerobica, allora questa può essere la scelta giusta. Ci sono le posizioni dello yoga classico, le asana, e i movimenti delle … Read more