5 oggetti che non possono mancare per festeggiare lo “Yoga Day”

5 oggetti che non possono mancare per festeggiare lo “Yoga Day” - Ragazzamoderna.it

“Lo Yoga è la chiave d’oro che apre le porte alla Pace, Tranquillità e Gioia” (B.K.S. Iyengar Guru) Nella Giornata Mondiale che celebra lo yoga, vogliamo darvi tutti gli strumenti e le informazioni su questa disciplina millenaria che ha il potere di nutrire il corpo, la mente e l’anima dell’essere umano. Lo yoga sempre più è … Read more

Esercizi per un corpo da bikini

Esercizi per un corpo da bikini - Ragazzamoderna.it

Ormai non ci sono dubbi: per tenersi in forma gli esperti raccomandano almeno 30 minuti di allenamento al giorno. Certo, tra compiti, lavoretti domestici richiesti dalla mamma e sì, ammettiamolo, uscite con le amiche e un briciolo di pigrizia, non è sempre facile trovare il tempo da dedicare al proprio benessere. Ecco perché Nestlé Fitness, da … Read more