Con l’arrivo del back to school le vacanze sembrano ormai solo un ricordo lontano. L’abbronzatura comincia a sbiadirsi, ma il vostro fisico gode ancora dei benefici della bella stagione. Pronte allora per il fitness? Non fate la fine delle foglie secche, ma rimanete vigorose per portare con voi un po’ d’estate. L’estate ci ha lasciato … Read more
La carica della danza classica, contemporanea e jazz. L’intensità degli esercizi a corpo libero del pilates. E la profonda serenità che trasmette lo yoga. A unire tutti questi benefici regalando un corpo tonico e armonioso, il nuovissimo Kick Butt Ballet, l’allenamento divertente ed energico perfetto per quel carico extra di energia che ti fa affrontare l’autunno alla … Read more
In cima alla lista dei buoni propositi per il 2016 arriva puntuale la voce “palestra”. Dopo le abbuffate natalizie e uno stato di pigrizia e inattività che ci ha pervaso per tutte le vacanze ora è tempo di remise en forme. E cosa c’è di meglio di ricominciare con un bel allenamento constante e puntuale?Secondo … Read more