Tutto quello che c’è da sapere sugli integratori alimentari

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Chi fa sport regolarmente sa bene che gli integratori nutrizionali rappresentano un più che valido alleato. Il motivo è piuttosto semplice: aiutano compensando il dispendio di energie fisiche, quindi permettono di svolgere con maggiore efficacia le nostre attività. Chiaramente questa è una regola che va ben al di là dello sport e che può essere … Read more

SOS cellulite: le dritte per mandarla definitivamente a tappeto

sos cellulite le dritte per mandarla definitivamente a tappeto - Ragazzamoderna.it

Le vediamo come splendide e inarrivabili, sempre in perfetta forma e senza difetti. Sono le dee dei nostri tempi: le star, aka le donne alle quali noi comuni mortali vorremmo somigliare. Ci sono piaghe, ad ogni modo, che non risparmiano nessuna. Prima fra tutte la cellulite, contro la quale combattono anche celebrities. Pelle a buccia … Read more

Baciare fa bene alla salute: scoprite tutti i benefici di un bacio

Baciare fa bene alla salute: scoprite tutti i benefici di un bacio

Baciare fa bene alla salute! A dirlo è anche la scienza: lo scambio di effusioni aiuta la regolazione degli ormoni e non solo. Scoprite tutti i benefici e cominciate a baciare più spesso… Vi capita di avere mal di testa e di sentirvi stressati? Non c’è miglior cura di un bel bacio per far passare … Read more

Beach body STEP 4: i consigli della McFIT girl Valeria Airoldi per un corpo in perfetto equilibrio

Quattro ragazze, quattro storie di vita, quattro (splendidi) fisici. E una sola, grande, passione che ha cambiato loro l’esistenza: il fitness. L’allenamento le ha trasformate nel fisico, ma soprattutto nella mente, aiutandole a essere sane, felici e appagate. Le atlete e influencer Silvia Fasciano ([email protected]), Claudia Casanova (Ig@claudia__casanova), Patrizia Fontana (Ig@patriziavfontana) e Valeria Airoldi (Ig@valeairoldi) sono … Read more

Prendetevi cura delle mani: tutti i consigli per averle perfette

Prendetevi cura delle mani: tutti i consigli per averle perfette

Le possiamo considerare uno dei nostri biglietti da visita, come il sorriso. Perché le mani dicono molto di noi… Allora divertiamoci con gli smalti più cool della bella stagione, senza dimenticare la cura delle unghie! Così come viso e corpo anche le mani hanno bisogno di una beauty routine perché devono apparire sempre in ordine, … Read more

La felicità è contagiosa! Scopri come la gioia condiziona la vita

La felicità è contagiosa! Scopri come la gioia condiziona la vita

Essere felici non è solo uno stato d’animo, ma uno stile di vita. Si sceglie di essere felici, anche quando la felicità si dimentica di noi. Non dimentichiamocene proprio oggi che è la Giornata Mondiale della Felicità! Siamo esseri umani e per definizione cerchiamo costantemente la gratificazione; essere appagati per sentirci vivi. Eppure vi sembrerà … Read more