Beach body STEP 4: i consigli della McFIT girl Valeria Airoldi per un corpo in perfetto equilibrio

Quattro ragazze, quattro storie di vita, quattro (splendidi) fisici. E una sola, grande, passione che ha cambiato loro l’esistenza: il fitness. L’allenamento le ha trasformate nel fisico, ma soprattutto nella mente, aiutandole a essere sane, felici e appagate. Le atlete e influencer Silvia Fasciano ([email protected]), Claudia Casanova (Ig@claudia__casanova), Patrizia Fontana (Ig@patriziavfontana) e Valeria Airoldi (Ig@valeairoldi) sono … Read more

Kick Butt Ballet: il mix di danza, pilates e yoga per scolpire gambe e lato B. Le 5 ragioni per provarlo

Kick Butt Ballet: il mix di danza, pilates e yoga per scolpire gambe e lato B. Le 5 ragioni per provarlo - Ragazzamoderna.it

La carica della danza classica, contemporanea e jazz. L’intensità degli esercizi a corpo libero del pilates. E la profonda serenità che trasmette lo yoga. A unire tutti questi benefici regalando un corpo tonico e armonioso, il nuovissimo Kick Butt Ballet, l’allenamento divertente ed energico perfetto per quel carico extra di energia che ti fa affrontare l’autunno alla … Read more