Diteci la verità: siamo ormai in pieno agosto e non avete ancora prenotato le vostre vacanze! Non temete, non siete le sole Secondo Expedia, il colosso americano che gestisce il sistema di prenotazione viaggi on line più grande del mondo, prenotare vacanze last-minute è la moda dei viaggiatori italiani. Pensiamo e ripensiamo a lungo, e … Read more
Bellezze naturali che conquistano, movida all night long e mille attività da fare all’aria aperta per una vacanza all’insegna di relax e divertimento. Il tutto, circondati da un mare cristallino e una vegetazione lussureggiante. Ischia è senza dubbio una meta da sogno, perfetta per una vacanza last minute con gli amici. I punti a favore? … Read more
L’estate è arrivata e con lei una famigerata sfida: la prova costume. Diciamocelo, quante sono le persone che possono sfoggiare il bikini in tutta sicurezza? Se siete tra quelle che vorrebbero perdere qualche chilo e rassodarsi in vista della spiaggia, questo articolo fa al caso vostro. Iniziamo col dire che per avere un bel … Read more
Il cibo non è solo fonte di benessere, ma è anche il carburante di ogni lavoro muscolare. Ecco perché è così importante, quando ci si allena, seguire una dieta corretta, varia e bilanciata per avere sempre ottime prestazioni. Cos’è meglio scegliere? Quali sono gli alimenti irrinunciabili e quali i cibi da evitare? E, una volta individuati, … Read more
Figlia – e nipote – d’arte e prima calciatrice al mondo a essere inserita nel celeberrimo videogame FIFA 16, Regina Baresi non finisce di sorprendere. E non solo come capitano della sua Inter. Agli impegni sportivi somma infatti la partecipazione come ospite fissa al programma “La moviola è uguale per tutti”, in onda su Mediaset Premium … Read more
Da Irina Shayk a Karlie Kloss passando per Lea Michele, Miranda Kerr, Gigi Hadid, Devon Windsor e le altre bellissime da red carpet, ogni celeb ha il suo training preferito. Un allenamento fitness capace, giorno dopo giorno, di tonificare e scolpire i loro corpi da star. Ma quali sono gli sport più praticati da top … Read more
C’è una regola che le giovanissime sportive devono imparare subito: il reggiseno protegge il seno, nella forma e nella salute. Quello sportivo più dell’indumento intimo di tutti i giorni. Una ricerca ha evidenziato che, durante una corsa di un chilometro, il seno subisce oscillazioni in alto, in basso e di lato che, se fossero sommate, … Read more
Tra 24 ore prenderanno ufficialmente il via, in Brasile, le Olimpiadi di Rio. Un evento unico al quale, per la prima volta nella storia dei Giochi, prenderà parte una squadra molto speciale. Il CIO, Comitato Olimpico Internazionale, ha infatti deciso di creare il Team dei Rifugiati. Sempre più spesso si sente dire che l’integrazione passa anche attraverso … Read more
Le vacanze sono ufficialmente iniziate, fa caldo e le città si stanno pian piano svuotando. La situazione perfetta per provare gli sport urbani. Se non sapete come fare, potete correre a Milano dove CampoBase ha organizzato una serata a tema proprio per presentare le discipline più in voga del momento. Ecco allora che questa sera, … Read more
Basta pochissimo: una tenda, un sacco a pelo, una valigia, cibo e un gruppo di amici affiatati e la vacanza perfetta è servita. Non c’è niente di meglio di una bella settimana in campeggio per rilassarsi senza però rinunciare al divertimento, grazie a strutture che sono sempre più attrezzate e adatte a qualunque tipo di … Read more