Kick Butt Ballet: il mix di danza, pilates e yoga per scolpire gambe e lato B. Le 5 ragioni per provarlo

Kick Butt Ballet: il mix di danza, pilates e yoga per scolpire gambe e lato B. Le 5 ragioni per provarlo - Ragazzamoderna.it

La carica della danza classica, contemporanea e jazz. L’intensità degli esercizi a corpo libero del pilates. E la profonda serenità che trasmette lo yoga. A unire tutti questi benefici regalando un corpo tonico e armonioso, il nuovissimo Kick Butt Ballet, l’allenamento divertente ed energico perfetto per quel carico extra di energia che ti fa affrontare l’autunno alla … Read more

Esercizi per un corpo da bikini

Esercizi per un corpo da bikini - Ragazzamoderna.it

Ormai non ci sono dubbi: per tenersi in forma gli esperti raccomandano almeno 30 minuti di allenamento al giorno. Certo, tra compiti, lavoretti domestici richiesti dalla mamma e sì, ammettiamolo, uscite con le amiche e un briciolo di pigrizia, non è sempre facile trovare il tempo da dedicare al proprio benessere. Ecco perché Nestlé Fitness, da … Read more