Si chiama Cliff Diving ed è il Campionato di tuffi in caduta libera da grandi altezze (27 metri, 3 secondi di volo a 95 chilometri orari, con caduta libera, senza protezioni). Uno sport estremo, da brividi che ha tra i suoi atleti anche un italiano, Alessandro De Rose, che avevamo incontrato già lo scorso anno … Read more
Ragazze, è arrivato il momento di pensare all’abbronzatura e di preparare la pelle all’esposizione solare. Bastano poche semplici mosse per farlo in modo sano e gustoso, con lo smoothie a base di frutta e verdura. Ottimo per sostituire un pasto oppure da assaporare a colazione o come spuntino, lo smoothie realizzato dal California Prune Board, … Read more
Se soffrite questo clima africano, ecco qualche pratico consiglio per contrastare l’afa e la calura estiva in casa, anche senza il condizionatore Aria condizionata? No grazie! Esistono infatti modi più green per non patire il caldo e restare freschi in queste giornate di arsura. Con temperature così elevate è normale sentirsi spossati e stanchi anche … Read more
L’estate è arrivata e con lei una famigerata sfida: la prova costume. Diciamocelo, quante sono le persone che possono sfoggiare il bikini in tutta sicurezza? Se siete tra quelle che vorrebbero perdere qualche chilo e rassodarsi in vista della spiaggia, questo articolo fa al caso vostro. Iniziamo col dire che per avere un bel … Read more
Il cibo non è solo fonte di benessere, ma è anche il carburante di ogni lavoro muscolare. Ecco perché è così importante, quando ci si allena, seguire una dieta corretta, varia e bilanciata per avere sempre ottime prestazioni. Cos’è meglio scegliere? Quali sono gli alimenti irrinunciabili e quali i cibi da evitare? E, una volta individuati, … Read more
Spogliarsi dei preconcetti legati a due mondi differenti per scoprirsi simili. È il messaggio della suggestiva coreografia “Just Like You” interpretata dalla ballerina classica Virginia Tomarchio insieme al b-boy venezuelano Lil G. #gallery-2 {margin: auto;}#gallery-2 .gallery-item {float: left;margin-top: 10px;text-align: center;width: 33%;}#gallery-2 img {border: 2px solid #cfcfcf;}#gallery-2 .gallery-caption {margin-left: 0;}/* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */ Just Like … Read more
Dal Drumstick Fit al Booty Bar, passando per il Piloxing, i salti sui trampolini Bellicon e la Hula Hoop Dance. Tutti gli allenamenti da provare questa primavera per un super bikini body. Sempre più divertenti, coinvolgenti, ritmate e coreografate con esercizi pensati per gli allenamenti più disparati. Sono le nuove discipline sportive che promettono di bruciare … Read more
Supereasy, colorata, fashion, “Electra”. Il brand di bici che fa tendenza arriva dalla California perché l’ultima moda di riscoprirsi trendy è pedalare. Ma anche da noi non mancano le novità. Hanno spopolato là dove sono nate, in California, e ora si stanno espandendo in Europa, in Asia e in America Latina. Parliamo delle biciclette … Read more
Labbra o calci? Calci, di sicuro… Broncio o sorriso? =-) Perfettamente “tirato a lucido” oppure dal look rilassato? Dal look rilassato Topknot o onde fluenti? Lo chignon, è più facile! Passi di danza o pose yoga? Sono una pessima ballerina, quindi vi mando solo “vibrazioni positive”… Workout collettivo oppure allenamento da sola? A lezione, ma … Read more
“Ritagliati del tempo. Siediti. Respira. Prendi atto che la vita va avanti, che tu sei ancora qui e fai parte del sistema. Questa consapevolezza ti darà una profonda energia e ti permetterà di entrare in empatia con gli altri” Così Patrick Beach, indiscusso guru dello yoga da migliaia di follower sui social, ci rivela il … Read more